Психологический Курс главного психолога психологической службы ВВС полк. МО РФ Крахмалева А.В. Москва © RRB-Canon / Михайлов М.М.

Полковник МО РФ Крахмалев А.В. Тематические Ссылки   Психологический Курс   Программа Вводного курса   Искусство ножевого боя   Угроза огнестрельным оружием

Краткое содержание базового курса обучения методике произвольной саморегуляции состояний сознания ( ПССС)

День первый - ритуал знакомства

1. ознакомление с основными теоретическими и методологическими
   принципами   курса   обучения,   особенности   взаимодействия   сознания   и
   бессознательного,     феномены     использования     резервов     подсознания    с
   демонстрацией;
2. освоение начальных упражнений вхождения в измененные состояния
   сознания (ИСС);
3. упражнение « Внутренний доктор №1»;
4. домашнее задание;
5. притча.

День второй

1. обсуждение опыта самостоятельной работы ;
2. настроечное погружение;
3. блок информации о путях духовно-нравственного совершенствования
   с предложением психотехнических приемов;

• изучение  основных  характеристик  человеческого  внимания  как функции  психики  и     путей достижения  резервных возможностей за счет управления вниманием, психотехнические игры;
• практическое   освоение   навыка   управления   уровнем   болевой
  чувствительности через самовоздействие;
• функция механизмов психологической защиты;

1. основные правила сознательной постановки цели;
2. знакомство с идеомоторными реакциями, « Внутренний доктор №2»;

1. домашнее задание;
2. притча;

День третий - психотехническая разминка

1. обсуждение опыта самостоятельной работы, прежде всего в аспекте
   духовно- нравственного совершенствования;
2. настроечное погружение;

• практическое     освоение     навыка     управления     воображением, построение «рабочего образа», приемы развития образного восприятия;
• самостоятельное достижение каталептической фазы ИСС каждым участником группы;
 
• знакомство с символами собственных психотравм, функция механизма вытеснения, понятие катарсиса, ( психопрофилактическая игра « Морское дно»);

1. домашнее задание;
2. притча.

День четвертый

1. психотехническая разминка;
2. обсуждение опыта самостоятельной работы;
3. настроечное погружение;

1. отработка психогигиенического подхода к упражнению « Морское
   дно», обсуждение полученного опыта;
2. наработка практических навыков управления мышечным тонусом,
   нейтрализация мышечных зажимов;
3. лицевая психогимнастика;

• практическое   изучение   элементов   методики   «БЭСТ»   в   целях психофизиологического вспоминания состояния полета;

1. домашнее задание;
2. притча.

День пятый

1. психотехническая разминка;
2. настроечное погружение;
3. обсуждение опыта самостоятельной работы, ответы на вопросы;
4. психотехническое упражнение « левитация рук», отработка иллюзии
   полета в парах;
5. психотехническое упражнение « легкость через тяжесть»;
6. знакомство с архетипами, психогигиеническое упражнение « полет на
   вершину горы»;
7. притча, ритуал завершения базового курса.

Общие положения :

• одежда и обувь спортивного стиля;
• обязательное присутствие на каждом занятии;
• отсутствие хронических заболеваний в стадии обострения.

 
Информация для связи:
 
Марина Линдер
Начальник Отдела информации
Москва (Россия)
E-mail: info@fhthf.lgg.ru